餐桌上的療癒食譜,一嚐「龍蒿」Tarragon,滿足味蕾與烹飪的時尚饗宴|香草植栽

龍蒿是廣為人知的香草植物,主要有法國龍蒿和俄羅斯龍蒿兩種。即便俄羅斯龍蒿較為茂盛生長,並可以忍受寒冷霜凍,但它比起法國龍蒿味道較為苦澀,所以不常用在烹飪當中。

法國龍蒿普遍較受歡迎,它的香氣和口感比起俄羅斯龍蒿要好很多倍。它具有辛辣的茴香味,可將普通的菜餚轉變到另一個層次,常在法式烹飪中使用,是廚師的最愛,也被認為是最好的烹飪香料之一。

龍蒿的獨特之處在於生長過程中沒有濃厚的香氣,但是在採收葉片或枝葉的末端後,就會開始散發出它獨特的龍蒿甜味,以下就讓我們一起來看看龍蒿的家居照護生長秘訣。

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龍蒿是一種嗜熱,喜歡光照的植物,在戶外種植的龍蒿更喜歡陽光直射,並喜歡土壤中富含養分。龍蒿若在室內種植則建議使用標準生長燈,在植物生長燈下將能表現較為出色,家中若有充足的光照露臺,也是較為適合的天然環境。

當法國龍蒿成熟時將長到約45cm高,隨開花蔓延到60cm高,在理想條件下可預期生存長達10年。龍蒿只能在充滿陽光的條件下生長,健康龍蒿植物的另一關鍵是排水良好的土壤,否則可能會死於過多積累的水分;它較為耐旱,排水良好的土壤是理想的選擇。

法國龍蒿適合在室外花園、露臺的盆栽容器中種植;視種植環境狀況,它們也可能需要更頻繁地澆水。

沒有花園或室外露臺,可以將它種植在室內窗台上的盆栽中嗎?

通常龍蒿更喜歡在室外生長,在室內種植的前提是要能提供充足的光照!

法國龍蒿什麼時候可以採摘使用?

龍蒿葉可以隨時採摘,有人說春夏季的風味不太相同,早春的茴香味最甜,在夏季茴香味帶有些微苦味,使得味道更加濃烈,是適合長時間烹飪或烘烤使用的最佳摘採時機。

龍蒿這種香草風味喜好因人而異,或許取決於你是否喜歡甘草或茴香的味道,即便如此,但當它與食譜烹飪結合在一起時,的確創造出一種更溫和精緻的味蕾。

簡易的龍蒿雞胸肉食譜:

材料準備:

  • 25克無鹽奶油
  • 橄欖油
  • 2塊雞胸肉
  • 1蔥,切碎
  • 1瓣大蒜,切碎
  • 1湯匙法國龍蒿葉片,從莖上取下並切碎,再加上幾片葉片作裝飾用

步驟:

摘採下用於烹飪的龍蒿時,先將葉子沖洗乾淨並拍乾,然後將手指從上向下沿莖幹將龍蒿葉從莖上分開,剝下葉子使用。

葉子可以整片或切碎使用,新鮮的龍蒿葉建議在烹煮尾聲時再加入即可,因為長時間烹煮,將會使味道變得更為苦澀。

  1. 加熱帶蓋的大煎鍋,並在奶油中加入一小撮橄欖油。
  2. 奶油融化後,放入雞胸肉,兩面煮至金黃色,將肉封入。
  3. 降低熱源,蓋上鍋蓋並煮約10分鐘,直到煮熟為止。
  4. 取出煮熟的雞肉。
  5. 將蔥和大蒜加入鍋中,並增加熱源,煮、攪拌直到變軟,加入法國龍蒿,煮一分鐘。
  6. 將雞肉放回煎鍋,並在醬汁中拌勻1分鐘。
  7. 上菜! 並在雞胸肉上點綴一些法國龍蒿葉子。

除了作為雞肉的烹煮外,你也可以將它結合炒蛋或煎蛋,或是與魚類的烹煮;又或者將它添加到醬汁中也是不錯的提味方式。

在大多數超市的香料區都可以找到龍蒿的調味香料,如果想使用新鮮的龍蒿,你可以透過購買龍蒿植物,並將盆栽放在陽光充足的地方,記得定期澆水,生活中你就可以隨時摘採,來創造龍蒿的相關食譜味覺享受。

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